Menschen in Krisen brauchen ein offenes Ohr und konkrete Tipps für ihren Alltag.
Auf dieser Webseite finden Sie eine Liste von Fachleuten, die Beratung anbieten.
Wir nehmen Ihre Gefühle ernst und suchen gemeinsam nach Lösungen. Wir wollen Sie in Ihrem Alltag unterstützen.
Die Beratung ist kostenlos.
Wenn Sie vor allem genauere Informationen brauchen, gibt es oft Stellen, die sich gut auskennen und die Sie anrufen oder denen Sie eine E-Mail schreiben können. Das könnte die Polizei sein oder eine Stelle, die Ihnen sagen kann, wie man*frau bestimmte Anträge stellt usw. hier
Unsere Berater*innen wissen, dass sich eine Krise so zeigen kann:
den Boden unter den Füßen verlieren,
nicht mehr wissen wo es lang geht,
keinen Ausweg erkennen und nur schwer eine Zukunft sehen,
nicht mehr klar denken und sich nicht konzentrieren können.
Herzschlag und Atmung sind oft ganz anders als vorher, mal schnell, mal ganz langsam.
Manchmal ist einer*m schwindlig oder die Angst ist ganz groß.
Man*frau fühlt sich hilflos. Nichts funktioniert mehr so wie es funktionieren sollte.
Auch an Schlaf ist nicht zu denken, weil Ihnen ständig Bilder und Geräusche durch den Kopf gehen.
Manchmal sagt dann jemand „Mach doch eine Therapie!“ Aber oft hilft es schon, wenn jemand zuhört oder Tipps für den Alltag gibt.
Deshalb vermitteln wir schnelle Hilfe ohne lange Wartezeiten. Unsere Berater*innen sind gut ausgebildet. Sie kennen sich mit dem aus, was im Körper und Kopf passiert, wenn jemand eine Erfahrung nicht gut verarbeiten konnte und wenn alles zu viel war oder ist.
Die Beratung hilft Ihnen,
In der Kurzzeit-Beratung können Sie zusammen mit der Berater*in herausfinden, welcher Schritt für Sie JETZT der richtige ist und wie Sie diesen angehen können. Wir helfen Ihnen dabei!
Wichtig zu wissen: Sie haben schon den ersten Schritt gemacht: Sie sind auf diese Webseite gestoßen. Den nächsten Schritt gehen Sie zusammen mit der Beratungsperson. Die nächsten Schritte gehen dann schon leichter!